El Refugio Yoga

He compartido con una amiga una sesion de bano sonoro con cuencos tibetanos y ha sido una experiencia increible! Desde el inicio hasta el fin... Sonia ha cuidado cada detalle para hacernos sentir muy acogidas y comodas. Lo hemos disfrutado mucho ademas de las sensaciones que nos ha transmitido la sesion. El espacio y el entorno inmejorable! Repetire sin duda. !Muchas gracias Sonia por todo!

Como regalo de una amiga y siendo sorpresa he podido disfrutar por primera vez de la experiencia de banos sonoros con cuencos tibetanos, han pasado 10 dias y aun noto el equilibrio que me causo. Te toca los 5 sentidos; visual por lo increiblemente bonito y acogedor del lugar, olfato, tacto y oido como parte de la sesion y el gusto porque Sonia nos cuido en este sentido tambien. Recomendable 100% si buscas el camino del bienestar y la conexion.

El lugar es precioso igual q su entorno. Toda una sala especialmente cuidada al milimetro de delicadeza y sensibilidad. Lugar para relajarse, meditar y recargar pilas despues del dia a dia. Los cuencos hay q hacerlos para sentir esa sensacion indescriptible de multiples sensaciones. Os animo a q vayais, pq volvereis. Sonia eres un solete!

Shine calma mental Realize la formacion (6meses) de Shine con Sonia y para mi ha sido un gran punto de inflexion a nivel personal. El proposito de esta tecnica de meditacion milenaria es conseguir una mente que descanse en Paz. Sonia es una gran conocedora de dicha tecnica y te guia y acompana en todo el proceso con mucho carino, profesionalidad y humildad. Si buscas un metodo para transformar tu mente, desarrollar la concentracion, la claridad, la positiv…

Cuando empece la meditacion no estaba muy bien del todo. con las practicas y la constancia comence a ver de otra perspectiva la vida aprendi a tener mas control en mis pensamientos sin juzgarlos me ha dado una mayor claridad mental y emocional para lidiar con los desafios de la vida cotidiana . Mi experiencia con la meditacion de la mano de la Sonia ha sido de gran ayuda me ha dado mucha paz , confianza y seguridad en mi misma . Les animo a darse la oportu…

Hay un antes y un despues cuando inicias el camino hacia el Shine, hacia la calma mental, la plena consciencia, estar en el presente, muchos son los conceptos y estados que te encuentras durante la ensenanza de esta meditacion tradicional, de la mano de Sonia quien te guia y acompana de una manera muy proxima y calida. Quien quiera iniciarse en este camino, recomiendo sin duda que lo haga en el Refugio con Sonia.