Ivana Frasquet
Hace 2 semanas
Entrenamiento de fuerza para mujeres. Hace unos meses que empece a entrenar fuerza y la verdad es que los resultados son espectaculares. Me siento con mas energia y vitalidad. Es un mito que las mujeres no debemos hacer este tipo de ejercicios. El entrenamiento es en pequenos grupos o individual, el ambiente es muy bueno y te van adaptando los ejercicios a tu capacidad. Lo recomiendo 100%